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Como carregar peso sem prejudicar sua coluna?
É muito comum as pessoas desencadearem uma crise de dor lombar quando vão abaixar para pegar algum objeto, como uma caixa pesada, por exemplo. Isso ocorre porque ao pegar um peso curvando da forma inadequada você aumenta muito a pressão...
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Qual o significado da sua Ressonância Magnética para sua coluna?
Pode ser muito assustador quando o médico te chama e te diz o resultado da sua ressonância magnética ou outro exame por imagem. Ele te fala palavras grandes e difíceis de entender que te passam a sensação de que você...
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O que é o Método McKenzie?
O Método McKenzie é uma técnica de avaliação e de autotratamento da Fisioterapia Avançada e baseada em evidência, que oferece condições para você se tratar de maneira rápida, segura e eficaz, sem depender de medicação, calor, gelo, ultrassom ou cirurgias....
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