Ruptura de LCA
Independência para o paciente
Tratamentos
Ruptura do Ligamento Cruzado Anterior
Tratamento sem cirurgia
Os atletas que rompem o ligamento cruzado anterior geralmente são encaminhados para cirurgia para reconstrução do ligamento e levam de 6 a 8 meses para voltar às atividades físicas. Com a utilização do Método Mckenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica é possível obter uma recuperação muito mais rápida (2 a 3 meses) sem a necessidade do procedimento cirúrgico. Para que isso ocorra é fundamental que o tratamento se inicie imediatamente após a lesão, se possível nos primeiros dias após o trauma.
Muitos duvidam da possibilidade de voltar a praticar atividades físicas sem a reconstrução do ligamento, mas sabemos que se
recuperarmos a mecânica da articulação, mediante a utilização de exercícios específicos, o paciente poderá retornar normalmente às
suas atividades. (veja os vídeos abaixo)
O tratamento envolve duas fases:
1ª Fase: Ganho de amplitude de movimento: o mais importante no início do tratamento é recuperar a mobilidade do joelho, restabelecendo a amplitude de movimento completa de extensão e de flexão. Não adianta pensar em força antes de recuperar a mobilidade. Quanto mais cedo iniciarmos os exercícios para ganho de mobilidade, mais rápida será a recuperação. Daí a necessidade de se iniciar o tratamento no mesmo dia ou no dia seguinte à lesão. Se iniciada imediatamente esta fase deve durar de 10 a 20 dias.
2ª Fase: Trabalho de força e propriocepção – após a recuperação da amplitude total de movimento vamos iniciar a realização de exercícios que envolvem força e propriocepção. É preciso aumentar a carga progressivamente dos exercícios até que o joelho consiga suportar estímulos semelhantes ao da atividade física que o atleta deseja retornar. Exercícios aeróbios, de agachamento e de impacto são utilizados de forma progressiva para impor à articulação estímulos que sejam capazes de gerar uma adaptação tecidual contínua, possibilitando a recuperação da função da articulação. Esta fase, se aplicada corretamente, deve durar de 1 a 2 meses.
Tratamento para os pacientes que optam por realizar a cirurgia de reconstrução do LCA:
– O tratamento terá os mesmos objetivos do tratamento não cirúrgico e seguirá o mesmo caminho. É fundamental recuperar a mobilidade do joelho
antes da cirurgia. Isso facilitará bastante o tratamento após o processo cirúrgico. Quanto melhor estiver o joelho antes da cirurgia, mais
rápida será a recuperação pós-cirúrgica. Sempre vamos pensar 1º em ganho de mobilidade e depois em força e propriocepção.